【大田区西馬込】ライフコミュニティ西馬込に行ってきました。
こんにちは！
今日は市民ジムが入ってる「ライフコミュニティ西馬込」へ行ってきました。
虹の絵が描かれているのが目印です。
マシーンしかないのですが1回330円で、10回綴り券を買うと11枚ついて3300円です。
結構広いですよね。
今日は上半身を鍛えたかったのでランニングマシーンではなく、クロスマシーンを30分×2回。
まん防解除になったのに4～5人程度でした。
おかげで自分のペースで鍛えることが出来ました。
タオル、飲み物、トレーニングシューズは持参です。
ロッカーもあるので着替えてもいいし、荷物置くスペースもあるので、そのままの服でもいいし、わりと自由です。
私はレモンティーと補食のおにぎりも持参しました。
レモンの酸味が美味しすぎた！！！
12時半～は消毒の時間でマシーン使えないので、終わりにして入口の前に休憩できるところがあるので、そこで補食を食べて、自転車もお金払って停めたし、いつも林檎食堂なので、せっかくだし西馬込を散策。
そしたら、このへんで迷子になってしまいました。
偶然、前の会社の人に出会えたので（外の人はみんな大好きなのだ）
世間話と駅に行ける道を教えてもらいました。
挨拶できないで辞めてしまったので会えて嬉しかったよ。
迷子になってみるもんだ。笑
駅の近くに素敵な桜の樹を見つけました。
西馬込に詳しい人に聞いても「この辺ご飯屋さんないよ～」と言われ、やっとの思いで見つけたご飯屋さんは後程。
（補食食べといてよかったです。）
レモンティーといえばコレ！
今日のおにぎりに使われたフレーク。たんぱく質強化！
私この回好きです！！！
こちらもよろしくお願いします。
