【林檎食堂】ブラックスキニーをかっこよく履きたいが為に - ポジティ部シンキンgood!〜人生前向きにお得に生きよう〜

こんばんは！

今日は1日家にいて、朝のブログ更新後、本格的な筋トレをしました！

ちょうど、竹脇まりなさんの「レッツ美バディ」の時間で、そこからスタート！

レッツ美バディが終わったらYouTubeに変え、１０時半にお腹がすいたので補食。

鮭明太おにぎりです。

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魚を取り、たんぱく質を意識。

その後また筋トレ開始して、ガンガン汗かいて少し節電に協力しました。

その後、前の会社の総務から電話がきて、わからなかったのでドキドキのあまり汗がひいた。）

ちょうどいい時間だったので、お昼にしました。

またしてもラーメンです。

明日は市民ジムに行くので、帰りに買い物してきます。

（ハムしか、たんぱく質なかったの）
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午後はオンラインで保護者会があり、その後は晩御飯の支度。

豆腐の味噌汁、豆腐ハンバーグ、切り干し大根、キャベツとヘルシーに決めました。

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鍛える目的は「ブラックスキニーをかっこよく」

もうね、エガちゃんの影響なんです（エガちゃんはスパッツという説ですが）

もう少し、たんぱく質を意識しますね。

午後はこちらを読んでました！エガちゃんも好きですが、ホリエモンも好きです♡

お友達から、こちらのプロテインがおススメのようです。

これ面白かったです！！！

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